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补气和血银耳莲子羹的做法

发布时间:2019-05-25 08:24:15 编辑:笔名

银耳莲子羹的材料银耳相克食品1朵莲子相克食品半小碗红枣相克食品半小碗干桂圆1小蝶枸杞1小蝶冰糖适当水适当 银耳莲子羹的做法图片步骤,怎样做银耳莲子羹好吃?

银耳洗净,浸泡于凉水中3小时泡发涨。

莲子冲洗干净,浸泡于凉水中15分钟。

摘去银耳根蒂,将银耳撕成小朵。

红枣冲洗干净。

干桂圆去壳,冲洗干净。

将银耳、红枣、莲子和桂圆放进电压力锅内胆,加入约5倍体积的水。

用电压力锅煲30分钟,即可以轻松熬出银耳中的胶质。

电压力锅泄压后,加入枸杞和适当冰糖。糖的用量根据个人口味调剂。

看,黏稠顺滑的银耳羹!

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