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DIY减肥茶轻松刮油瘦身

发布时间:2019-11-10 20:30:55 编辑:笔名

DIY减肥茶 轻松刮油瘦身

喝减肥茶不需要伤脑筋,MM们可以在家自制减肥茶,制法简单而又方便。

消腹茶 西瓜皮决明子饮

材料:西瓜皮150克、决明子20g

做法:小火,4碗水煎成1碗水,去渣,冰镇(放凉)饮用。

吃法:上午下午各喝2次。

乌龙减肥茶

【组成】 乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克。

【制法】 先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉等4味加水煎沸20分钟,取药汁冲泡乌龙茶即成。

【服法】 每日1剂,不拘时饮服。

茵陈减肥茶

【组成】 茵陈、金樱子、草决明、山楂、干荷叶各等分。

【制法】 将上各药粉碎成粗末,置瓷性容器内充分搅拌和匀,封贮备用。

【服法】 每日1次,每次用上末1匙(3~6克),用沸水冲泡5分钟左右,代茶饮服。或将其用滤纸袋装成袋泡茶。

方中茵陈、金樱子、草决明为清热除湿、祛风之良品,并有促进胆汁和胃液分泌、帮助脂肪消化吸收的功能。山楂、荷叶又为消脂减肥之要药。故诸药配用,既可除 肥人之内热 ,又能化 肥人之痰湿 ,起到消脂减肥、健身美颜之功效。

寄语:减肥茶的制作方法很简单,每个人都可以学会,因此想减肥的朋友可不要偷懒哦。

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