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头晕提示了哪些健康危机

2018-12-23 13:48:00

头晕提示了哪些健康危机

很多白领在工作的时候,会出现头晕的问题。中医专家提醒你,头晕不是小事情,它有能预示了,

头晕提示了哪些健康危机

你的身体出现了健康隐患。那么,头晕都预示了哪些身体危机呢?下文具体介绍了,由头晕预示的疾病隐患。

症状 1. 头痛

头部或太阳穴位置经常跳跃式的痛,或者类似绞痛,并伴有眩晕现象。 长时间专注于显示器,用眼过度,或因工作繁忙,长期加班导致睡眠不足等都是引起头痛的直接原因。除此之外,现代职场女性要兼顾家庭和事业的双重,承受着比男性更重的压力,这都让头痛成为女性办公室综合症中常见的症状。

改善方式:

可在办公室内种植些植物,并经常打开窗户让空气流通。更重要的是保持放松的心情,每隔一段时间闭目养神片刻或到室外舒展一下。切记不要随便吃止痛片,不能根本性解决头痛问题,反而容易损伤脑部神经。

症状 2. 肩颈酸痛 颈、肩部酸痛、僵硬,及两肩酸麻、精神萎靡等症状。

现代办公,电脑带来迅捷、便利的同时,也附赠了现代职业病-肩颈痛。对于需要提肩敲打键盘的职场女性,肩颈部位缺少运动,沉重的压力使得肌肉紧张,血气运行差,久而久之肌肉毛细血管形成淤血,不通则痛。

改善方式:

首先要调整键盘及显示器的位置,键盘的高度应是正坐时手肘的高度,显示器的位置也应该以正座后能平视其上端为标准。工作间隙,时常转动头部及肩膀,回家后则可泡个热水澡,并用喷淋冲击酸痛部位,也有一定的缓解作用。此外,越来越多的上班族佩戴 Phiten 含水溶钛的项环,通过水溶钛放射一致的波长,有效控制身体内的电流紊乱,对肩颈的疼痛与不适有缓解和消除的作用。

症状 3. 腰背酸痛 除了感到疼痛外,还伴有下沉、发胀、变硬等感觉,严重者甚至不能落地。

由于女性盆骨内的器官比男性更复杂,加上女性怀孕期间,体重的增加和宝宝的发育都会让脊椎增加负重,因此,相比较于男性而言,女性更容易患坐骨神经痛、腰椎增生、腰椎间盘突出等腰椎疾病。

改善方式:

如果只是轻微的疼痛,通过按摩和舒展筋骨即可得到改善和好转。如果发生严重腰痛,一侧或双侧下肢疼痛、麻木等症状,则需要及时就医。而在日常生活中,女性应该有意识的保护腰椎,保持良好的坐姿和站姿,防止腰部受凉,注意提重物时不要靠腰部力量,建议可蹲下后拿起重物再慢慢起身,尽量不要弯腰又用力。

所以说,头晕不是小问题。如果你经常出现头晕,那么,及时去医院检查和治疗,是很重要的事情。导致头晕出现的疾病类型有很多,找到使你头晕的原因,你才能更好的解决头晕问题,使身体更健康。

:便秘要分类型治疗

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